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前陣子我娘學會了上網

每天都開始上網查找一些她想要的資訊

後來我跟她說如果她想要買東西的話可以上網買

她就問我可不可以買蔬菜水果什麼的,我就跟她說當然可以啊

於是~~~開始我娘上網買蔬菜水果的不歸路

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    產地:台灣
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html模版5位腎內科主任,從來不吃一樣東西!你受騙瞭幾十年,昨天晚上還在吃!
原標題:5位腎內科主任,從來不吃一樣東西!你受騙瞭幾十年,昨天晚上還在吃!

南京軍區南京總醫院副院長 劉志紅院士

浙江省立同德醫院腎臟病中心主任醫師 徐再春

杭州市中醫院腎病科主任醫師 俞東蓉

浙江大學附屬第一醫院腎移植科主任醫師 吳建永

浙江省中醫院腎病科主任醫師 馬紅珍

浙江省人民醫院腎臟病科主任醫師 趙湘

有一個東西,很多人深信不疑:吃瞭它能補腎!

但5位腎內科主任明確表示:堅決不吃,而且把它列入瞭養腎的黑名單!

這五位腎內科主任分別是:

浙江省立同德醫院腎臟病中心主任醫師 徐再春

杭州市中醫院腎病科主任醫師 俞東蓉

浙江大學附屬第一醫院腎移植科主任醫師 吳建永

浙江省中醫院腎病科主任醫師 馬紅珍

浙江省人民醫院腎臟病科主任醫師 趙湘

這個東西是什麼?

就是昨天夜市攤上很多人還在吃的豬腰子!

我們一起來戳破“以形補形,吃豬腰補腎”的大謠言!

為什麼腎內科主任不吃豬腰?

1、 它的嘌呤高、膽固醇高

豬腰屬於高嘌呤、高膽固醇的食物,多吃不僅不能補腎,而且容易導致尿酸升高,容易誘發高脂血癥、動脈硬化,繼而累及腎臟。不但是豬腰,動物內臟在腎病科都屬於禁忌食物。

2、 它或有毒素殘留

“豬肝、豬肺等豬內臟毒素堆積太多,危害身體健康”的說法曾一度流傳。對此,專傢表示,豬內臟雖沒有傳言中形容的那麼恐怖,不過豬腎、豬肝、豬肺等內臟中確實有毒素殘留的問題。

3、 它加重腎病

動物的腎臟含磷較多,而慢性腎臟病患者本身就有高磷低鈣的表現,如果過多地吃豬腰子,會引起患者自身血液中的磷升高,進而加重病情。

既然吃豬腰不能養腎,那該怎麼養腎呢?

養腎不能靠豬腰,要靠這些!

01裝修後不要急著住進去

南京軍區總院全軍腎臟病研究所曾做過一個實驗——

在一間小房子裡充進甲醛、苯、二甲苯、矽油等氣體,模擬裝修後的室內空氣環境。之後,讓一些小白鼠住進去。兩個月後,檢查發現,這些小白鼠都得瞭腎炎。

這個實驗的初衷緣於醫院的門診數據。門診發現,一些腎炎患者,身體浮腫,尿蛋白出奇得多。正常人24小時的尿蛋白隻有3克,而這些人平均下來有9.8克,很特殊。

通過詢問病人的職業和居住環境,發現其中有的是油漆工,而大多數病人傢裡剛裝修過。

2不要多種藥混合吃

藥物濫用不僅傷肝也很傷腎。有的人,感冒後把四五種感冒藥混合起來吃,結果吃出瞭腎衰。有的女孩子,為瞭減肥一年內吃瞭五六種減肥藥,結果體重隻減瞭三四斤,腎臟卻傷瞭。

類似的“藥源性腎臟病”有不斷增多的趨勢。記住:一定不要自己亂吃藥,如果需要吃藥,一定要在醫師指導下進行。

3少喝珍珠奶茶

可樂和珍珠奶茶裡含有大量磷酸,更具口感的同時,也具有防腐劑的功能。國外已有研究証實,大量的磷酸鹽與急性和長期的腎臟受損有關,比如腎結石。

4感冒時用藥要小心

“市場上常見的感冒藥,大都含有非甾體成分,具有抗炎、退熱、止痛的作用,但使用不當可引起蛋白尿。有研究表明,長期口服含有非甾體成分藥物的人,得腎病概率是普通人群的2.1倍。”

腎內科醫生,都很註意用藥。以得瞭常見的病毒性感冒為例,他們都不會馬上吃藥,而是喝大量的水,並註意休息。

當然,感冒發燒有好多種,像病毒性感冒,可以喝大量的水,不用急著吃藥,但有的感冒發燒是其他原因引起的,要不要吃藥還得聽醫生的,自己最好不要胡亂吃藥或者不吃藥。

5大魚大肉別吃多

大魚大肉這些高蛋白食物的代謝產物是尿酸和尿素氮,都是需由腎臟負責排出的。如果這類食物吃得太多,會增加腎臟負擔,時間一長後會慢慢損害腎功能。

6體檢時一定要驗小便

很多腎病的早期癥狀非常隱匿。但尿液是審查腎臟功能的一面鏡子,驗尿是一種最簡單,同時也是最有效的方法。

記錄觀察尿的顏色和尿量,也可以自查腎功能。正常人尿液是淡黃色、清晰透明的液體。當飲水較多時,排尿次數和量會相應增加,此時尿液呈很淺的黃色。反之,尿量減少,顏色會加深,但不會出現粉紅色等異樣顏色。

普通人每年做一次尿液檢查。有糖尿病、高血壓、肥胖、高脂血癥、風濕病、腎臟病傢族史的人,每半年就應做一次尿檢,平時更要留意尿液有無異常。

7血壓、血糖控制好

在歐美國傢,得糖尿病腎病、高血壓腎病的比例很高。隨著我國糖尿病和高血壓的高發,導致的腎病也逐年上升。

所以,糖尿病人要註意避免泌尿系統感染,感染後及時治療。同時,嚴重高血壓是腎臟損傷加劇的先兆,所以糖尿病又合並高血壓的人,一定要格外警惕腎病。




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